15 / 36
15
Continúas nervioso, tenso y con ansiedad la mayor parte del tiempo
No puedes hacerte cargo de sus obligaciones cotidianas o de su trabajo
Bebes demasiado o has comenzado a consumir otras drogas
No consigues dormir sin pastillas
Sufres sobresaltos
No puedes dejar de pensar en el suceso
Continúas teniendo pesadillas relacionadas con que sucedió
No puedes controlar la aparición de imágenes sobre el atentado
Continúas sin recordar lo que ocurrió
Te sientes aturdido, confundido
Te cuesta aceptar que ha ocurrido
Te enfadas continuamente con las personas de su entorno
Te encuentras triste y no disfrutas de las actividades o compañías que antes te hacían disfrutar
No encuentras sentido a la vida y has perdido la esperanza
Te comportas de forma muy distinta a como lo hacías antes
Tu sufrimiento va en aumento
Te sientes incapaz de sentir
Te sientes culpable
Tus emociones de rabia, ira, impotencia, odio o rencor van en aumento
No puedes hablar de lo ocurrido con las personas más cercanas
¿ N E C E S I TO AY U DA ?
Algunas personas necesitan ayuda para superar un suceso
traumático. Las personas que han vivido directamente la tra-
gedia, jóvenes, quienes han pasado por otras desgracias o
personas más sensibles pueden necesitar ayuda profesional.
Ese puede ser tu caso si después de varias semanas las reac-
ciones no van disminuyendo: