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En el caso de que muestres algunos de los síntomas
anteriores y te preguntes si tal vez necesitas ayuda,
sería aconsejable que te sentaras tranquilamente y
completaras el siguiente cuestionario. Se trata de
un cuestionario breve para determinar la existencia
o no de síntomas que pueden interferir con el de-
sarrollo de tu vida normal. Después de rellenarlo,
sigue las instrucciones de corrección y en caso de
que obtengas una puntuación superior a la indica-
da, entonces convendría que consultaras con un
psicólogo especializado en atención a víctimas del
terrorismo.
Instrucciones:
A continuación
encontrará una serie de
problemas que la gente tiene
a veces en respuesta a una
experiencia muy estresante. Por
favor, lea con detenimiento cada
uno de los problemas y rodee
con un círculo el número de la
derecha que mejor indique
cuánto le ha molestado ese
problema en el último
mes.
P C L - 5
7
7. PTSD Checklist for DSM-5 © F. W. Weathers, B. T. Litz, T. M. Keane, P. A. Palmieri, B. P. Marx y P. P. Schnurr – National Center for PTSD, EE.
UU, 2013. Adaptación española: J. Sanz, M. P. García-Vera, P. Altungy, B. Reguera, R. Navarro, C. Gesteira, N. Morán y J. M. Shultz – Facultad de
Psicología, Universidad Complutense de Madrid, España, 2016.
En el último mes,
¿cuánto le ha molestado:
Nada en
absoluto Un poco Modera
damente Bastante Extrema
damente
1. Tener recuerdos de la experiencia estresante
repetidos, no deseados y que provocan malestar?
0
1
2
3
4
2. Tener sueños sobre la experiencia estresante
repetidos y que provocan malestar?
0
1
2
3
4
3. Actuar o sentirse de repente como si la
experiencia estresante estuviese ocurriendo
realmente de nuevo (
como si en realidad volviera
a ella reviviéndola
)?
0
1
2
3
4
4. Sentirse muy mal cuando algo le recordaba la
experiencia estresante?
0
1
2
3
4
5. Tener reacciones físicas cuando algo le
recordaba la experiencia estresante (
por ejemplo,
latidos fuertes del corazón, problemas para
respirar, sudoración
)?
0
1
2
3
4
6. Evitar recuerdos, pensamientos o sentimientos
relacionados con la experiencia estresante?
0
1
2
3
4