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7. Evitar recordatorios externos de la experiencia
estresante (
por ejemplo, personas, lugares,
conversaciones, actividades, objetos o situaciones
que le recordasen la experiencia estresante
)?
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8. Tener problemas para recordar partes
importantes de la experiencia estresante?
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2
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9. Tener firmes creencias negativas sobre usted
mismo, los demás o el mundo (
por ejemplo,
tener pensamientos como: “estoy mal”, “algo muy
grave me pasa”, “no se puede confiar en nadie”, “el
mundo es muy peligroso”
)?
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10. Culparse o culpar a alguien por la experiencia
estresante o por lo que sucedió después de ella?
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11. Tener fuertes sentimientos negativos como
miedo, horror, ira, culpa o vergüenza?
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12. Perder el interés en las actividades con las que
solía disfrutar?
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13. Sentirse distante o alejado de los demás?
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14. Tener problemas para experimentar
sentimientos positivos (
por ejemplo, ser incapaz
de sentir felicidad o de tener sentimientos de amor
hacia las personas cercanas a usted
)?
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15. Tener un comportamiento irritable o arrebatos
de ira, o actuar agresivamente?
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16. Correr demasiados riesgos o hacer cosas que
podían causarle daño?
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17. Sentirse “superalerta”, mantenerse vigilante o
estar en guardia?
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18. Asustarse o sobresaltarse con facilidad?
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19. Tener dificultades para concentrarse?
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20. Tener problemas para quedarse dormido o para
permanecer dormido?
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4
Instrucciones de corrección de la PCL-5
Se considera que un síntoma está presente cuando valoras un ítem como “un poco”, “moderadamente”, “bastante”
o “extremadamente”; cada uno de estos ítems se puntúa entre 1 y 4. Los ítems que valores como “nada” se puntúan
como 0. La puntuación total de la escala (rango 0-80) se obtiene sumando las puntuaciones de los 20 ítems, y se
considera clínicamente significativa una puntuación igual o superior a 33. En tal caso, sería aconsejable que acudas
a tu psicólogo para que valore la necesidad de una atención psicológica especializada.